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一、劳动法怎么调岗
根据劳动法，用人单位调岗需遵循合法、合理原则，具体如下：
1.协商一致调岗：依据劳动合同法，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括岗位。变更时应采用书面形式，明确新岗位、工作地点、薪资等内容，双方各执一份。例如企业因业务拓展需将员工从行政岗调至市场岗，经与员工协商达成一致并签订书面协议，调岗才合法。
2.法定情形调岗：在特定法定情形下，用人单位可单方面调岗。如劳动者患病或非因工负伤，在规定医疗期满后不能从事原工作，用人单位可另行安排工作；劳动者不能胜任工作，用人单位可调整其工作岗位。但用人单位需承担举证责任，证明调岗合理性。
3.禁止不合理调岗：用人单位不能随意调岗，不得基于歧视、报复等目的调岗。调岗后的工作条件、劳动报酬等不得有明显降低，否则可能构成违法调岗，劳动者有权拒绝，并要求按原合同履行，甚至可主张经济补偿。
二、劳动法怎么定的
劳动法是调整劳动关系以及与劳动关系密切联系的社会关系的法律规范总称。其主要规定包括：
1.促进就业：规定劳动者享有平等就业和选择职业的权利，禁止就业歧视，国家采取措施促进就业。
2.劳动合同和集体合同：明确用人单位与劳动者建立劳动关系应订立书面劳动合同，规定了合同的订立、履行、变更、解除和终止等内容。集体合同由工会代表职工与企业签订。
3.工作时间和休息休假：劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。用人单位应保证劳动者每周至少休息一日，还规定了法定休假日等。
4.工资：工资分配应遵循按劳分配原则，实行同工同酬。用人单位支付劳动者的工资不得低于当地最低工资标准。
5.劳动安全卫生：用人单位必须建立、健全劳动安全卫生制度，为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品。
6.女职工和未成年工特殊保护：对女职工经期、孕期、产期、哺乳期等有特殊保护规定，禁止用人单位招用未满十六周岁的未成年人等。
7.社会保险和福利：国家发展社会保险事业，建立社会保险制度，设立社会保险基金，使劳动者在年老、患病、工伤、失业、生育等情况下获得帮助和补偿。
三、如何告劳动维权
劳动维权起诉可按以下步骤进行：
1.收集证据：这是关键一步，需收集能证明劳动关系及权益受侵害的证据。例如劳动合同，它是证明劳动关系的直接证据；工资条可证明工资发放情况；考勤记录能反映出勤状况；工作证、服务证等也可作为存在劳动关系的证明。
2.申请劳动仲裁：劳动纠纷需先经劳动仲裁前置程序。准备好仲裁申请书，阐明诉求及事实理由，向当地劳动争议仲裁委员会提出申请。仲裁委员会受理后会安排开庭审理，双方进行举证、质证等环节，最终作出仲裁裁决。
3.向法院起诉：若对仲裁结果不服，可在规定期限内向法院提起诉讼。撰写起诉状，明确原告、被告信息，清晰阐述诉讼请求、事实与理由。向有管辖权的法院提交起诉状及相关证据材料，法院受理后会排期开庭。庭审中要遵循法定程序，配合法院调查，积极维护自身合法权益。
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