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一、受伤后要求调岗合法吗
受伤后要求调岗是否合法，需视具体情况判断。
若因工作原因受伤，即构成工伤，在工伤治疗结束后，若员工因身体伤残无法胜任原工作，根据工伤保险条例等相关规定，员工有权要求用人单位进行合理调岗。此时，用人单位有义务为员工安排力所能及的岗位，以保障员工的劳动权益，这种情况下员工要求调岗合法。
若并非工伤，而是非因工负伤，在规定的医疗期满后，员工不能从事原工作的，也可与用人单位协商调岗。若双方能就调岗达成一致，那么调岗合理合法。但如果用人单位认为员工仍能胜任原工作，拒绝调岗请求，且有合理依据，这种情况下员工单方面要求调岗可能缺乏法律支持。
总之，受伤后员工有合理理由时可要求调岗，但最终是否合法需结合受伤性质、身体状况及与单位的协商结果等多方面因素综合考量。
二、上班时调岗合法吗
上班时调岗是否合法需根据具体情况判断。
若用人单位调岗是基于生产经营需要，且调岗具有合理性，没有对劳动者的工资及其他劳动条件作出不利变更，同时也没有侮辱性和惩罚性，那么调岗一般合法。比如，企业因业务拓展开辟新部门，将员工调到新岗位且提供相应培训，岗位级别、薪资待遇基本不变，这种调岗合理合法。
若不满足上述条件，调岗通常不合法。用人单位单方面随意调岗，大幅降低劳动者工资待遇、增加工作强度或调整到不相关岗位，属于变更劳动合同的行为。根据法律规定，变更劳动合同需用人单位与劳动者协商一致，并采用书面形式。未经劳动者同意擅自调岗，劳动者有权拒绝，若因此被解除劳动合同，用人单位可能构成违法解除，需向劳动者支付赔偿金。
劳动者遇到不合理调岗，可与用人单位协商解决；协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁维护自身权益。
三、调岗如何补偿
调岗补偿需根据具体情况确定：
若用人单位与劳动者协商一致调岗，且新岗位合理、待遇无降低等，通常无需额外补偿。双方应签订书面变更协议，明确新岗位、工作地点、薪资等内容。
用人单位未经协商擅自调岗，劳动者可拒绝。若因此解除劳动合同，用人单位构成违法解除，需向劳动者支付赔偿金。赔偿金按照经济补偿标准的二倍支付，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。
因客观情况发生重大变化致原劳动合同无法履行，用人单位与劳动者就调岗协商不一致，用人单位解除劳动合同的，需支付经济补偿。计算方式同上述经济补偿标准。
劳动者遭遇不合理调岗，可与单位协商解决；协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自身合法权益。
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