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一、调岗后如何维权
调岗后维权可按以下方式进行：
1.与单位协商：当遭遇调岗，员工可先和单位沟通，表达自身对调岗的意见和诉求，要求单位给出调岗的合理依据和说明。比如要求单位解释调岗与工作需要、员工能力的关联性。通过友好协商，尝试达成双方都能接受的解决方案。
2.收集证据：若协商不成，员工要注重收集相关证据。包括劳动合同，确认其中关于工作岗位的约定；调岗通知，明确调岗的具体内容和要求；工资条，查看调岗后工资是否有不合理变动；工作记录，证明自己在原岗位的工作表现等。这些证据在后续维权中至关重要。
3.向劳动监察部门投诉：员工可向当地劳动监察部门反映情况，劳动监察部门会对单位的调岗行为进行调查。若单位调岗行为违反劳动法律法规，劳动监察部门会责令单位改正。
4.申请劳动仲裁：如对劳动监察部门处理结果不满意，或认为单位调岗行为损害自身权益，员工可向劳动仲裁机构申请仲裁。仲裁机构会根据双方提供的证据和陈述，依法作出裁决。
5.提起诉讼：若对仲裁结果不服，员工还可在规定时间内向法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。
二、调岗位如何维权
劳动者面对调岗，可按以下方式维权：
1.查看劳动合同：先查看劳动合同中关于工作岗位的约定。若企业调岗行为违反合同约定，劳动者有权拒绝。
2.与企业协商：和企业管理层沟通，明确表达对调岗的意见和诉求。协商过程要保留好相关证据，如聊天记录、会议纪要等。
3.向工会反映：若所在单位有工会组织，可向工会反映情况，工会会代表劳动者与企业协商，维护劳动者合法权益。
4.申请劳动仲裁：协商不成，劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请时需提交书面仲裁申请书，并准备好相关证据，如劳动合同、工资条、工作证、调岗通知等，以证明劳动关系和企业调岗事实。
5.提起诉讼：对仲裁结果不满意，可在规定时间内向人民法院提起诉讼。
维权过程中，劳动者要理性合法表达诉求，保存好证据，以便有效维护自身权益。
三、被调岗怎么维权
当遭遇调岗，可按以下方式维权：
第一，查看劳动合同。合同中通常会约定工作岗位和工作内容，若公司未经协商一致擅自调岗，属于违约行为。员工可对照合同，确定公司调岗是否合法合规。
第二，与公司协商。发现公司调岗不合理，员工应及时与公司沟通，表达自身诉求，要求公司恢复原岗位。沟通过程注意保留证据，如聊天记录、会议纪要等。
第三，向劳动监察部门投诉。若协商无果，员工可向当地劳动监察部门投诉。投诉时需准备好相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、调岗通知等，以证明劳动关系和调岗事实。
第四，申请劳动仲裁。如对劳动监察部门处理结果不满意，或劳动监察部门未能有效解决问题，员工可向劳动仲裁机构申请仲裁。劳动仲裁是处理劳动纠纷的重要途径，具有专业性和权威性。
第五，提起诉讼。若员工对仲裁结果不服，可在规定时间内向法院提起诉讼，通过司法途径维护自身合法权益。
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