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一、自己如何故意胳膊骨折
故意造成自己胳膊骨折是极其危险且不可取的行为，这种行为不仅会给自己带来严重的身体伤害，可能引发感染、神经损伤、残疾等严重后果，还可能带来一系列不良影响。
在法律层面，如果通过故意自伤来骗取保险理赔，这属于保险诈骗行为，是违法犯罪的。根据刑法规定，进行保险诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处一万元以上十万元以下罚金。
同时，若为达到某些不正当目的如逃避工作、逃避义务等而故意自伤，这种不诚信的行为可能导致相应的法律责任和社会后果。
因此，不应该去思考如何故意让自己胳膊骨折。如果遇到困难或问题，建议通过合法、合理、安全的途径去解决。切不可采取这种极端且可能触犯法律的方式。
二、椎体爆裂性骨折严重吗
椎体爆裂性骨折是较为严重的骨折类型。从解剖结构看，椎体是脊柱承重的关键部分，爆裂性骨折意味着椎体完整性遭到严重破坏，椎体的形态改变、高度丢失，影响脊柱稳定性。
从神经损伤风险来说，椎体爆裂后骨折块容易移位，极有可能压迫脊髓或神经根。一旦神经受损，可能导致肢体感觉减退、麻木、无力，严重时会造成瘫痪，影响患者的运动功能、大小便功能等，极大降低生活质量。
在治疗方面，多数情况下保守治疗难以达到理想效果，常需手术干预。手术不仅操作复杂，而且术后恢复时间长，患者要承受较大痛苦和经济负担。并且，即使经过手术治疗，也可能遗留慢性疼痛、脊柱畸形等后遗症，对患者未来的工作和生活产生持续影响。所以，椎体爆裂性骨折是一种严重的损伤，需及时就医、规范治疗。
三、助骨一根骨折能上班吗
肋骨一根骨折后能否上班，需结合工作性质、骨折恢复状况等因素判断。
若从事轻度脑力劳动，工作环境轻松，无需肢体大幅度活动，且骨折恢复较好，疼痛等症状不明显，经医生评估后可以上班。但工作时要注意休息，避免劳累。
要是从事体力劳动，需要频繁弯腰、搬重物或进行剧烈运动，建议暂时不要上班。因为此类工作可能导致骨折部位受到外力牵拉或挤压，影响骨折愈合，甚至引发骨折移位、疼痛加剧等情况，延长康复时间。
肋骨骨折后，应及时就医，遵循医生的治疗方案和康复建议。在决定是否上班前，最好咨询主治医生的意见，医生会根据具体的检查结果，如骨折的类型、愈合程度等，给出专业的判断。
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