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一、实习可以单方面解除吗
根据我国《劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者有权在提前三十天书面通知用人单位前提下单方解除劳动合同。
同时，挂靠在试用期内，辞职需提前三天通知用人单位。
但特殊情形下，如个人行为不当或对公司利益造成损失等，用人单位可随时终止实习协议。
法律还明确了用人单位在以下四种特定情况下有权主动解除实习协议：员工表现不佳、严重违规、对企业造成实质性损害以及触犯刑法。
同样地，如果员工患有疾病或因公受伤，且在医疗期结束后仍无法胜任原有工作或者接受用人单位重新分配的工作；或者是在经过培训或岗位调整后仍然无法胜任现有工作；亦或是企业在签订实习协议时所依赖的客观环境发生重大改变，导致原协议无法继续执行，而双方又未能就变更协议达成共识，那么用人单位都有权利解除实习协议。
《劳动合同法》第39条规定，劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同：
(一)在试用期间被证明不符合录用条件的;(特别提示：用人单位须对劳动者不符合录用条件提供证明。
(二)严重违反用人单位的规章制度的;(特别提示：用人单位须证明规章制度以公布及劳动者系严重违纪。
(三)严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的;
(四)劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的;
(五)因本法第二十六条第一款第一项规定(以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的)的情形致使劳动合同无效的;
(六)被依法追究刑事责任的。
二、原单位解除劳动关系证明书是怎样的
那个老单位给你开的那个啥解除劳动关系证明可不是随便开的哈，它主要就是用来证明你和他们之间的那份劳动合同已经解除了或者说是结束了。
这个证明里通常都得包含这么几部分内容：第一呢，当然是你跟他们签过的那份劳动合同的有效期啦；然后呢，就是要告诉大家这份合同是什么时候解除的或者说是结束的；再往后，还得说说你在这家公司做的是哪个部门的工作，负责哪些事情；还有啊，就是你在这家公司待了多久，这个对你以后领经济补偿金有很大影响哦；最后嘛，就是解释一下为啥会解除或者说结束这份劳动合同，比如说你们商量好了，合同到期了，或者是你犯规了之类的。
除此之外，有时候还会提到一些别的事情，比如经济补偿金怎么算，年假怎么休，医疗期怎么定等等这些跟你切身利益有关的东西。
