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一、如何通过法院起诉仲裁员
起诉仲裁员需按法定程序进行。
第一步，明确起诉事由。仲裁员有索贿受贿、徇私舞弊、枉法裁决等行为时，才符合法律规定可追究责任的情形。若只是对仲裁结果不满，不能起诉仲裁员。
第二步，收集证据。围绕仲裁员的违规行为收集相关证据，如仲裁过程中的书面材料、视听资料、证人证言等，确保证据真实、合法且与案件相关。
第三步，准备诉讼材料。撰写民事起诉状，清晰阐述原告与被告信息、诉讼请求、事实与理由等内容。同时，准备好证据清单及证据副本。
第四步，选择管辖法院。一般应向仲裁员所在地有管辖权的法院提起诉讼。
第五步，提起诉讼。将准备好的诉讼材料提交给法院，缴纳诉讼费用。法院受理后，会安排开庭审理。庭审中，要充分阐述观点，展示证据，维护自身合法权益。
需注意，仲裁员在正常履职范围内有一定豁免权，起诉要确保有充分合理的理由与证据。
二、如何判断裁员是否合法了
判断裁员是否合法，可从以下方面考量：
第一，程序合法性。依据《劳动合同法》，需要裁减人员二十人以上或者裁减不足二十人但占企业职工总数百分之十以上的，用人单位应提前三十日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工的意见后，将裁减人员方案向劳动行政部门报告。若未履行该程序，裁员不合法。
第二，裁员原因合法性。用人单位裁员需符合法定情形，比如依照企业破产法规定进行重整的；生产经营发生严重困难的；企业转产、重大技术革新或者经营方式调整，经变更劳动合同后，仍需裁减人员的等。非因这些法定原因的裁员，属于违法。
第三，人员筛选合法性。法律规定了优先留用人员，包括与本单位订立较长期限的固定期限劳动合同的；与本单位订立无固定期限劳动合同的；家庭无其他就业人员，有需要扶养的老人或者未成年人的。若用人单位未遵循此规定，裁员不合法。
第四，禁止裁员情况。对于从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观察期间的；在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的等人员，用人单位不得裁减。违反此规定的裁员违法。
三、如何合法降薪或裁员工作
合法降薪或裁员需遵循法律规定和法定程序。
合法降薪方面：
-与员工协商一致。企业可与员工就降薪事宜进行沟通，达成书面协议变更劳动合同。例如在企业经营困难时，向员工说明情况，争取理解。
-依据绩效制度。企业有完善的绩效考核制度，员工未达考核标准，按制度降薪。但制度需合法制定、公示且明确合理。
-客观情况发生重大变化。因不可抗力等致使原劳动合同无法履行，经协商可变更薪酬。
合法裁员方面：
-经济性裁员。企业出现经营严重困难等法定情形，提前向工会或全体职工说明情况，听取意见后，将裁减人员方案向劳动行政部门报告。
-个别裁员。员工存在严重违反用人单位规章制度等过错，企业可单方解除劳动合同；员工患病或非因工负伤等不能胜任工作，经培训或调岗仍不能胜任的，企业提前通知可解除。
无论降薪还是裁员，都要保障员工合法权益，按规定支付经济补偿，避免劳动纠纷。
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