【摘要】中天法律咨询网为您整理了《取保候审期间焦虑怎么办》的相关内容，希望对您有所帮助。由于每个案件的情况和证据不同，具体结果可能有差异。建议您咨询专业律师，仅需3~15分钟即可获得权威解答！
一、取保候审期间焦虑怎么办
取保候审期间感到焦虑是常见现象，可通过以下途径缓解：
首先，了解法律程序。多与律师沟通，详细了解取保候审的流程、期限、自身权利和义务，知晓后续可能的法律走向，做到心中有数，减少因未知带来的焦虑。例如，明确在何种情况下可能会被取消取保候审等。
其次，保持良好生活习惯。规律作息，保证充足睡眠，适度进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，这些有助于调节身心状态，增强抗压能力。同时，合理饮食，避免摄入过多刺激性食物。
再者，寻求心理支持。与家人、朋友倾诉，分享内心感受，获取他们的理解和鼓励。若焦虑情绪严重，可咨询专业心理咨询师，接受心理疏导。
最后，遵守规定。严格遵守取保候审期间的各项规定，比如按时报到、未经批准不离开居住地等。避免因违规行为增加法律风险，进一步加重心理负担。
通过上述方法，能在一定程度上缓解取保候审期间的焦虑情绪，以更好的状态应对后续的法律程序。
二、取保候审还要扣押手机吗
取保候审是否扣押手机，需视具体情况而定。
在司法实践中，若手机与案件存在关联，如其中存储有涉及案件的证据，包括犯罪计划、聊天记录、转账记录等，司法机关有权扣押手机作为证据。这是为了保证案件侦查、审查起诉和审判工作的顺利进行，以便全面收集证据，查明案件事实。
若手机与案件无关，一般不会被扣押。被取保候审人在遵守取保候审规定的同时，可正常使用与案件无关的个人物品，包括手机。
不过，即便手机被扣押，司法机关也需遵循法定程序。扣押时要出具扣押清单，详细记录手机的品牌、型号、外观等信息，并由被扣押人签字确认。案件结束后，若手机与案件无关，会及时返还；若作为证据使用，在证据固定完毕且无需继续留存时，也会依法返还。
三、律师要怎样申请取保候审
律师申请取保候审，需按以下步骤进行：
首先，了解案件情况。会见犯罪嫌疑人，全面掌握其涉案细节、案件进展、犯罪嫌疑人自身状况等信息，判断是否符合取保候审条件，如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑，或可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性等。
其次，收集相关证据材料。整理能证明犯罪嫌疑人符合取保候审条件的证据，例如疾病诊断证明、怀孕证明等，以支持申请。
再次，撰写取保候审申请书。在申请书中清晰阐述申请理由，结合法律规定和已掌握的证据，说明为何犯罪嫌疑人适宜取保候审。
然后，向相应机关提交申请。根据案件所处阶段，向侦查机关、检察机关或审判机关递交申请书。
最后，与办案机关沟通。及时跟进申请进展，与办案人员交流，了解意见和要求，补充必要材料，争取获批。获批后，协助办理相关手续，如提供保证人或交纳保证金等。
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