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一、取保候审出来焦虑怎么办
取保候审期间出现焦虑情绪较为常见，可通过以下方式应对：
第一，了解法律程序。焦虑往往源于对未知的恐惧，应向律师咨询取保候审后续流程，包括何时可能开庭、可能面临的结果等，做到心中有数，减轻不确定性带来的焦虑。
第二，保持积极生活方式。规律作息，保证充足睡眠、合理饮食和适度运动。可培养兴趣爱好，如读书、绘画、运动等，转移注意力，缓解焦虑。
第三，进行心理调节。学习放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。当感到焦虑时，通过这些方法放松身心。也可与家人、朋友倾诉，分享感受，获取情感支持。
第四，配合司法机关。严格遵守取保候审规定，积极配合司法机关工作。按时报到、随传随到，避免因违规导致更严重的法律后果，从而增加心理负担。
第五，寻求专业帮助。若焦虑情绪严重影响日常生活，可寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。
二、取保候审这段时间算什么
取保候审是刑事强制措施之一，在此期间，犯罪嫌疑人、被告人的人身自由受到一定限制，但未被羁押于特定场所。
从刑事诉讼程序角度看，取保候审时间计入整个诉讼流程，司法机关会继续推进案件侦查、审查起诉和审判工作。不过，它不能折抵刑期。若犯罪嫌疑人、被告人最终被判处管制、拘役或者有期徒刑，之前取保候审的时间不能折抵相应刑罚期限。
在社会层面，取保候审期间犯罪嫌疑人、被告人回归社会生活，但需遵守相关规定，如住址、工作单位和联系方式变动要在规定时间内报告，在传讯时及时到案等。若违反规定，可能被没收部分或全部保证金，甚至被重新羁押。
所以，取保候审时间是刑事诉讼中的一个过渡阶段，保障嫌疑人、被告人一定自由的同时，确保诉讼程序顺利进行。
三、取保候审再犯可以拘留吗
取保候审期间再犯新罪，可以对犯罪嫌疑人进行拘留。
根据法律规定，被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人应遵守相关规定，其中就包括在传讯时及时到案、住址等信息发生变动时及时报告、不得干扰证人作证、不得毁灭证据等。若在取保候审期间再犯新罪，说明其具有一定的社会危险性，违反了取保候审的规定。
司法机关有权根据具体情况采取相应措施，其中包括对犯罪嫌疑人进行拘留。这是为了保障刑事诉讼程序的顺利进行，防止犯罪嫌疑人继续实施危害社会的行为。在这种情况下，已交纳保证金的，会没收部分或者全部保证金，并且区别情形，责令犯罪嫌疑人、被告人具结悔过，重新交纳保证金、提出保证人，或者监视居住、予以逮捕。
所以，取保候审期间再犯新罪，司法机关可依法对其进行拘留，并会根据新的犯罪事实和情节，重新考量其是否符合取保候审条件，以决定后续的强制措施。
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