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一、实习期上十二个小时班正常吗
作为一家合法经营的公司而言，安排员工加班必须遵循以下严格规定：首先，对于因工作需要而要求员工延长工作时间的情形，企业应给予不低于其正常工作时间薪资的150%的补偿；
在无法安排员工补休的情况下，在休息日安排员工进行工作，企业应给予不低于其正常工作时间薪资的200%的补偿；最后，如果是法定节假日期间安排员工加班，那么企业应给予不低于其正常工作时间薪资的300%的补偿。
若有任何企业未能按照上述规定支付加班费用，员工可向相关劳动管理部门进行投诉，同时务必妥善保存好考勤表、考勤卡、加班审批单、加班通知、监控录像、证人证言以及加班过程中所完成工作的书面文字记录、电子邮件等相关证据材料。
《中华人民共和国劳动法》第三十六条
国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
二、毕业了可以实习吗
在法律层面，毕业生通常无法以实习生之名进入公司。
这是由于实习生身份通常仅针对仍在求学阶段的学生，然而一旦完成学业，个人身份将自然转为劳工，这时若欲加入企业工作，便需签署正规的劳动合约，并按规定缴纳相应的社会保障费用。
在此情况下，倘若企业考虑允许毕业生参加实习活动，那么将会面临一定程度的法律风险，例如可能会被定义为尚未签署劳动合同但已经形成了事实上的劳动关系，进而导致企业需承担向员工支付双倍薪资的责任。
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