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一、老婆冷暴力我怎么办
针对妻子的冷暴力，应积极改善两人关系。冷静理智，不再用冷暴力回应，否则会使情况恶化。尝试诚实的沟通，找出冷暴力源自何处，可能是因误解、沟通不畅，或是你某些行为留给了她不满。谈论中，表达你对她的关怀和感受，也要理解她的想法和感受。若直接交流有难度，可寻求婚姻咨询或心理咨询的协助。专业人士能提出有效的沟通方案及解决方法。其间，重视相互尊重和理解，避免责备和消极言辞。自我反省也很关键，检查是否自身行为引发冷暴力。如确为自己的过错，请勇敢承认，并努力改进。最后，增加双方正面互动，如共同参加活动、共享欢乐时刻，以此加强感情纽带。
二、家庭暴力怎么起诉离婚
如果你遭遇到家庭暴力，想离婚的话就必须走一堆法律程序来保护自己然后结束这个关系。首先得收集证据，这些都很好理解，比如看病的单子、警察叔叔给你写的东西还有亲眼看到事情发生人的证词等等，甚至照片或者录像都行，就是要让大家明白你是真的被打了。找个好点的律师也是很有必要的，他们能帮你出谋划策，拟好离婚诉讼书，教你怎么安全有效的把离婚案子提上去。记得一定要去人民法院递交离婚申请，就说清楚你遭受家暴的事，要求解除婚姻关系，别忘了还可能需要申请暂时的保护令。最后，法院可能还要处理一些跟离婚有关的其他问题，比如说孩子归谁、财产怎么分、赡养费怎么办之类的。
三、法院认定家庭暴力的判决
打官司的话，家庭暴力这事主要看法庭怎么看待事实和证据了。他们要看看有没有人看到，有没有病历，有没有警察的报告之类。受害人和怂恿人也要来说说自己的说法。如果法庭觉得有暴力行为，就得按照当地的法子，再看实际情形来判了。这结果可能就是给受害人发个保护令，让怂恿人离远点，甚至有时候还得坐牢。法庭还可能让怂恿人去上家庭暴力干预课程或者找心理医生聊聊天。离婚时，家庭暴力的认定也可能影响到财产分配、孩子抚养权和探视权这些问题。总的来说，法庭的目的就是保证受害人的安全和幸福，还要防止以后再发生这种事。
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