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一、如何找朋友要回欠的钱
向朋友追讨债务可能会成为一项颇具挑战性的事项，原因在于它涵盖了金钱交易与人际关系的错综复杂。
在此推荐几种有效且得体的策略，以应对这一困境：首要任务是仔细核实借款数据，在开启这个话题前，务必对借款的具体数额、结算日期以及其他任何相关信息有明确把握。
选择适当的时间节点至关重要，尽量使得对话发生于双方较为轻松且没有压力的时段，规避在对方遭遇困境或情绪波动较大的情况下进行追债。
保持私密性也是至关重要的，尽量避免在公众场合或者在其他人面前提及此事，从而减少给另一方带来的心理负担及可能产生的困扰。
最后，建议采用非书面形式沟通，例如通过短信、电话或者面对面的友好交谈来提醒对方，而非直接采取法律手段。
在表达自己的需求时，应使用“我”字句来阐述自身的感受和需求，例如：“近期我的经济状况略显紧张，因此想请问您是否还记得先前借予您的那笔款项.”同时，为对方提供便捷的还款途径也十分必要，如现金支付、银行转账或其他电子支付方式等。
若对方无法一次性偿还全部债务，可考虑分期付款，并共同商定一份双方均能接受的还款方案。
《民法典》第六百七十五条【借款人返还借款的期限】借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还;贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
第六百七十六条【借款人逾期返还借款的责任】借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
二、如何应对老板的恶意拖欠
如果遭遇老板恶意拖欠，可通过以下方式应对：
1. 收集证据。包括劳动合同、工作记录、考勤记录、工资条、与老板关于工资拖欠的聊天记录或者通话录音等，这些证据在后续维权过程中非常关键。
2. 协商解决。尝试与老板进行沟通，明确指出其拖欠工资的不当行为，要求其尽快支付拖欠的工资。这一过程可保留相关沟通记录。
3. 向劳动监察部门投诉。若协商无果，可以向劳动监察大队反映情况，劳动监察部门有权责令老板限期支付工资。
4. 申请劳动仲裁。这是解决劳动纠纷较为有效的途径。向劳动仲裁机构提交相关证据材料，请求仲裁庭裁决老板支付拖欠工资以及可能存在的经济补偿金等。
5. 提起诉讼。如果对仲裁结果不满意，还可以向法院提起诉讼，通过司法途径维护自身权益。不过这一过程相对复杂，需要遵循严格的诉讼程序并提供充分证据。
三、如何上法院起诉拖欠运费
要上法院起诉拖欠运费，需以下步骤：
首先，准备充分的证据。包括运输合同、运费结算单据、与对方的往来沟通记录等，这些证据能证明运费的存在以及对方拖欠运费的事实。
其次，确定管辖法院。一般是被告住所地或合同履行地的基层人民法院。如果合同中有约定管辖法院的条款，应按照约定确定。
然后，起草起诉状。起诉状应明确原被告信息、诉讼请求（要求对方支付拖欠的运费及可能产生的利息等）、事实和理由（阐述运输合同的签订、运费拖欠的情况等）。
接着，将起诉状及相关证据提交给法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费。
之后，法院会对案件进行审查，决定是否受理。如果受理，会将起诉状副本送达给被告，被告在规定的时间内进行答辩。
最后，进入庭审阶段，双方当事人可以在法庭上进行陈述、举证、质证和辩论等。法院会根据查明的事实和法律规定作出判决，如判决对方支付运费，对方应在规定的时间内履行判决义务，否则可申请法院强制执行。
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