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一、如果自己借了高利贷还不起怎么办理
要是你不小心陷入高利贷困境无法还款的话，千万别慌张，咱们得先稳住阵脚。
这个时候，你可以尝试跟放款人坐下来好好聊一聊，看看能不能商量着把还款期限往后推或者重新制定一个合理的还款方案。
当然啦，如果利息实在是太高，超出了法律规定的范围，那就赶紧去法院告他们吧，让法官帮你判定那些多出来的利息是无效的。
同时呢，你也得抓紧时间想办法筹钱，比如找份新工作提高收入，或者把家里闲置不用的东西卖掉换点现金，这样才能尽快还清欠债。
还有就是，如果有人用暴力手段逼迫你还钱之类的违法行为发生，你可得马上报警，并且寻求律师的帮助哦。
在这个过程中，你要始终保持诚实守信的态度，积极主动地跟对方沟通，千万别想着逃避责任，否则可能会面临更加严重的法律问题。
《民法典》第六百八十条禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。
借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息;自然人之间借款的，视为没有利息。
二、如果你不能偿还斩首利息类型的高利贷怎么办
在涉及高利贷所引发纷争的情况下，可以按照如下措施予以恰当处置：首先，若债权人主张债主需支付利息，那么对于超过法律明确规定之界限的多余利率，债主有权不受其约束，同时，针对此种超额的利率，法院也不会提供任何形式的法律保护；其次，倘若这些从事高利贷业务的机构或个人采取强制性或暴力行为试图追回债务，债主有权前往当地公安部门进行报案，以保障自身的合法权益免受侵害。
三、如果借了高利贷还不起怎么办
借了高利贷还不起，可参考以下处理方式：
一是明确法律界限。法律规定，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。超过部分的利息约定无效，借款人可拒绝支付超出法定上限的利息。
二是积极与出借人协商。向出借人坦诚自身经济困境，表明还款意愿，尝试协商出一个双方都能接受的还款计划，如延长还款期限、分期还款等，争取在合法合理的范围内解决债务问题。
三是寻求法律帮助。若出借人采取暴力、威胁等非法手段催收，严重影响借款人及其家人的正常生活，借款人应及时向公安机关报案，以维护自身合法权益。同时，若因高利贷引发纠纷，也可通过向人民法院提起诉讼，由法院依法判决，确定合理的还款金额和方式。
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