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一、净身出户如何申请抚养权
净身出户并不影响申请抚养权。当事人可通过协商或诉讼两种方式争取。
若选择协商，双方可就孩子抚养权问题进行沟通，达成一致后签订抚养权协议。在协商时，要从孩子利益出发，考虑双方经济状况、生活环境、陪伴时间等因素。
若协商不成，则可通过诉讼申请抚养权。法院会根据有利于孩子成长的原则进行判决。当事人需准备好相关证据，证明自己具备抚养孩子的能力和条件。比如提供稳定的收入证明，以表明有经济能力为孩子提供良好的生活和教育条件；提供居住环境证明，体现居住环境安全、适宜孩子成长；提供与孩子相处的照片、视频等，证明自己与孩子关系亲密；还可找身边了解情况的人出具证人证言，说明自己在照顾孩子方面的优势。
此外，若孩子年满八周岁，法院会尊重其真实意愿。所以争取孩子的支持也很重要。总之，净身出户者申请抚养权需综合多方面因素，以孩子利益为核心，依法依规争取。
二、竞争女孩抚养权怎么办呢
竞争女孩抚养权，可从以下方面着手：
首先，证明自身抚养能力。提供稳定的收入证明，包括工资单、银行流水、劳动合同等，以表明有经济实力为女孩提供良好的生活和教育条件。拥有固定且适宜居住的住所也很关键，可提供房产证明或租赁合同。
其次，突出自身抚养优势。展示过往对女孩的照顾，如日常生活照料、辅导学习等，体现与女孩之间深厚的感情和良好的相处模式。若自身具备更丰富的育儿经验、教育背景，或者有时间陪伴女孩成长，可提供相关证据。
再者，考虑女孩意愿。若女孩达到一定年龄，法院通常会尊重其真实意愿。可与女孩沟通，让其表达更愿意和哪一方生活。
另外，指出对方不适合抚养的情况。如对方有不良嗜好，如赌博、吸毒等；存在严重疾病或精神问题，无法正常照顾女孩；有暴力倾向，可能对女孩的身心健康造成伤害等，并提供相应证据。
最后，积极收集证据。证据是关键，要全面收集各类能证明自身抚养优势和对方不利因素的证据。庭审时，保持理性和冷静，向法院清晰阐述自己的诉求和理由。
三、纠结孩子抚养权怎么办呢
纠结孩子抚养权时，可参考以下做法。
先尝试协商解决。父母双方可就孩子抚养权进行沟通，综合考虑孩子意愿、双方抚养能力和条件等因素，达成一致后签订协议。协商时要从孩子利益出发，确保孩子生活稳定、健康成长。
若协商不成，可通过诉讼解决。法院判决抚养权归属遵循有利于孩子成长原则。两周岁以下孩子，一般随母方生活；两周岁以上未成年孩子，法院会综合考量双方情况，如经济状况、生活环境、教育背景、与孩子感情亲疏等。八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿。
在诉讼过程中，要收集对自己有利的证据。比如提供稳定收入证明、良好居住环境、孩子生活学习陪伴情况等证据，证明自己更适合抚养孩子。同时，也要注意对方是否存在不适合抚养孩子的情况，如不良嗜好、严重疾病等。
无论结果如何，都应以孩子的利益为首要考量，尽量减少因抚养权争夺给孩子带来的伤害。
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