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一、抚养关系和扶养关系的区别是什么

抚养关系和扶养关系存在多方面区别：

从主体角度看，抚养主要是长辈对晚辈的养育照顾。例如父母对未成年子女的抚养，是基于亲子关系产生的法定责任，旨在保障子女的生活、教育等基本需求，使其健康成长。而扶养的主体范围更广，包括平辈之间、晚辈对长辈的扶助供养。比如夫妻之间有相互扶养的义务，成年子女对无劳动能力或生活困难的父母有扶养义务。

从侧重点看，抚养侧重于对未成年人的养育和教育，更多体现的是一种经济上的供给和生活上的照料，以保障其生存和发展权利。扶养更强调在经济上的支持和生活上的扶助，使被扶养人能够维持正常生活。

从法律适用角度，抚养关系多适用于父母子女等直系亲属之间的权利义务规范。扶养关系则适用于夫妻、兄弟姐妹等多种亲属关系中，法律对不同主体间的扶养义务有具体规定。

二、抚养权是男方但是实际是女方抚养

这种情况下，虽然抚养权归男方，但女方实际抚养孩子，可能存在多种法律层面的问题和解决途径。

一方面，若女方是在未经男方同意的情况下自行抚养，可能构成对男方抚养权的侵犯。男方作为法定抚养权人，有权决定孩子的抚养安排。但如果男方存在不履行抚养义务，如长期不照顾孩子、不提供必要生活费用等情形，女方实际抚养孩子是为了孩子的利益着想，那么女方可以通过法律途径要求变更抚养权。

具体而言，女方可以收集男方不适合继续拥有抚养权的证据，比如男方有不良嗜好、经常虐待孩子、经济状况严重恶化无法抚养孩子等相关材料。然后向法院提起变更抚养权的诉讼，法院会根据双方的具体情况，按照最有利于孩子成长的原则进行裁决。若女方能够提供充分证据证明自己更适合抚养孩子且男方存在不适宜抚养的情形，法院很可能会支持女方变更抚养权的请求。

三、变更孩子抚养权协议书去哪里公证

变更孩子抚养权协议书的公证，通常可前往以下地点办理：

（一）当事人住所地的公证处。若当事人常住地与户籍所在地不一致，常住地的公证处可以受理。办理时，需提交当事人的身份证明材料，如身份证、户口簿等，以证明自身身份及与孩子的关系。

（二）经常居住地的公证处。对于长期在某一地区居住、生活、工作的当事人，其经常居住地的公证处有权进行公证。需提供能证明经常居住的相关材料，如居住证、社区证明等。

（三）行为发生地的公证处。若变更抚养权这一法律行为有明确的发生地点，该地点的公证处也可办理公证。

在办理公证时，一般需双方当事人亲自到场，提交变更孩子抚养权协议书原件，确保协议内容符合法律规定和公序良俗。公证机构会对协议的真实性、合法性进行审查，经审查合格后，出具公证书。

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