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一、如果一个男人有外遇了会是什么样子
以下是有外遇的男人可能会呈现出的一些状态：
（一）行为方面
1. 突然开始注重自己的外表，例如比以往更频繁地购买新衣服、更换发型、使用香水等，这可能是为了吸引外遇对象。
2. 外出时间增多且规律变得神秘。经常以加班、应酬等理由晚归或者增加外出次数，但又无法提供确切的工作内容或同行人员等细节。
3. 对手机等通讯工具变得异常敏感。手机总是不离手，更改密码，接电话或者回复信息时会刻意避开家人，或者看到家人靠近就迅速结束通话或操作手机界面。
（二）情绪方面
1. 对伴侣态度忽冷忽热。有时会无缘无故地冷漠，缺乏以往的亲密和关心，有时又可能出于愧疚而突然表现得特别殷勤。
2. 容易烦躁不安。在家中很容易被小事激怒，因为心思可能被外遇的事情所占据，对家庭事务缺乏耐心。
（三）性生活方面
可能会出现对伴侣的性趣明显下降，或者有一些与以往不同的性习惯改变。
需要注意的是，这些现象并非绝对指向男人有外遇，也可能是由于工作压力、生活变故等其他原因造成的。
二、如果是男方有外遇要怎样起诉
若男方有外遇，女方若想起诉，可按以下步骤进行：
其一，收集证据。这是关键环节，比如男方与第三者的聊天记录、通话录音、亲密照片或视频等能够证明男方存在外遇行为的相关材料；还可以收集男方因外遇而支出的不合理消费凭证等。
其二，确定管辖法院。一般遵循“原告就被告”原则，即向男方住所地或经常居住地的基层人民法院提起诉讼。
其三，撰写起诉状。在起诉状中需明确写明原被告的基本身份信息，包括姓名、性别、年龄、住址等；陈述诉讼请求，如要求离婚、分割夫妻共同财产、争取子女抚养权及抚养费等；详细说明事实与理由，阐述男方存在外遇行为及该行为对夫妻关系造成的影响。
其四，准备相关材料并提交。除起诉状外，还需准备身份证、结婚证、证据材料等，一并提交给法院。法院受理后，会按照法定程序进行审理和判决。
三、如果男人有外遇怎么办
如果发现男人有外遇，以下是一些应对措施：
（一）收集证据方面
1. 如果有照片、视频等能直接证明其外遇行为的资料，要注意收集的合法性。例如，在自己家中安装合法摄像头取得的证据，在公众场合拍摄到的亲密行为照片等是有效的，但不能通过非法入侵他人住宅等手段获取证据。
2. 保存好相关的聊天记录、通话记录等电子证据，这些可以辅助证明其外遇的事实。
（二）处理婚姻关系方面
1. 可以与对方进行坦诚的沟通，表达自己对他外遇行为的不满和对婚姻关系的看法，尝试让他认识到错误并回归家庭。
2. 如果无法原谅对方的行为，想要离婚，可以选择协议离婚或者诉讼离婚。协议离婚的话，双方需就财产分割、子女抚养等问题达成一致意见并签订离婚协议到民政部门办理离婚手续。诉讼离婚则由法院根据法律规定对财产、子女抚养等问题进行判决，无过错方在财产分割时可以要求适当照顾并且可以主张损害赔偿。
（三）保护自身权益方面
1. 注意家庭财产的保护，避免对方私自转移财产。
2. 关注自身和子女的身心健康，必要时寻求家人、朋友或心理咨询师的帮助。
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