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一、如何跟女方要回抚养权 要回女方手中的抚养权，可通过协议或诉讼两种方式。 协议变更相对简单高效。与女方进行友好协商，就抚养权变更达成一致意见，签订抚养权变更协议。此协议需是双方真实意愿表达，内容合法合规，对抚养费、探视权等相关事宜明确约定
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