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一、冷暴力怎么惩罚自己别傻了，对冷暴力自我惩罚可不是好办法。咱们得用积极点儿的法子去改变现在的状况，避免以后再犯。下面是几个建议：首先，要明白自己的问题在哪儿，然后改正。自我反思下，为啥会冷暴力？可能是你沟通能力不行或者情绪管理不好。学点儿
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