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一、冷暴力怎么惩罚自己面临冷暴力这一不当行为时，对于自我做出惩罚并非明智之举。恰恰相反，应考虑采纳积极主动的策略来设法改善当前的局面并且预防此类状况的再度发生。在这种情境下，有如下几种应对方案可供参考：首先，对自身行为进行深度反思和矫正。首
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