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一、遭遇冷暴力后怎么办了在面临冷暴力时，我们应立即采取以下措施以维持冷静并明确沟通：首先，需保持镇定从容，不受施虐者情感波动的干扰；其次，清晰地表达自身的感受及需求，积极尝试与对方展开有效的沟通交流，因为这是解决问题的关键所在。为了与实施冷
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