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一、如何处理办公室冷暴力应对办公室冷暴力，需要多措并举。首先，受害者得稳住心态，别一惊一乍的，别冲动，也别太较劲。可以试着跟同事或上司聊聊，把你的感受和烦心事倒出来，看看能不能得到理解和支持。同时，自己也得练练心理素质，学会控制情绪，缓解压
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