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一、遭遇冷暴力后怎么办了在遭受冷暴力时，首要原则就是保持头脑的清晰和理智，切勿轻易受到对方言行举止的影响。在此基础上，我们应当明确地表达自身的情感和需求，积极主动地与对方展开有效的交流。事实上，有效的沟通才是解决此类矛盾的关键所在。其次，在
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