一、夫妻之间怎么化解冷暴力 化解夫妻间冷暴力，可从以下几方面着手。 其一，主动沟通。夫妻中至少有一方要放下姿态，主动开启对话。选择一个合适的时机和安静的环境，心平气和地表达自己的感受和想法，同时也倾听对方的心声，让彼此的情绪得到宣泄和理解。